◆2011/10/11社長ブログを更新しました。
 
(座禅友の会発足)
  先日の日曜日に「座禅会」に行きました。私の父方の本家は岐阜の浄土真宗のお寺なの
で、お坊さんの資格を持っていた父親からは、時々仏壇の前で「正座」をさせられたり、
学生時代には、先輩から何かにつけ「反省!!」の名のもと意味ない理不尽な「正座」を
強要されたものですが、「座禅」ではありませんし、その効用や意味たるものは、当時の
私には何も理解できませんでした。
  私は子供の時から「落ち着きのない子」でありまして、学期末の通知簿や懇談会では常
にそのことを先生から言われ、私の両親にとって頭痛の種でした。今では、少しは大人に
なったとは思いますが、社長業の「性(サガ)」なのか私のパーソナリティなのか、四方
八方の情報が気になる性格であることには間違いありません。いつも仕事に追われる生活
ですし、年齢も相まってか、以前に増して精神的にも物事に「集中」できないことが最近
の状況に少し危惧を覚えていました。
  そのような中、新聞紙上で「初めての人の為の座禅会体験」というのがあるのを知り、
多分この下剋上のビジネス界で同じような経験と悩みをもつであろう(・・と勝手に思っ
てる)私より若い経営者仲間を誘い、ネットで探した「体験会」に行ってみることにしま
した。
 
  場所は京都「建仁寺」の「両足院」のきれいな庭の見える本堂。参加者は約20人ほど。
意外にも参加者は殆どが若い人たちでした。全員がそのお庭に向かって足を組みます。
  最初に若い禅僧さんから「座禅」の説明を受けました。貴金属、時計を外し、靴下を脱
ぎ裸足です。座布団は準備してくれてましたが、足を組んでお尻と足が一番自分で安定す
る場所で体を安定させる。背筋を伸ばし顎をひき視線は前方45度。手は浸り手の親指に右
手をからませて膝の上へ。
  1回の座禅は線香1本分。(約30分だそうです。でも私たちは初心者なので途中で1分
の休憩をいれるとの事)でも果たしてこの私に15分2回の集中ができるのか・・でもお坊
さんがそのコツを教えてくれました。
  「誰もが座禅を始めても頭の中でいろいろなことを考えます。目は閉じないで、呼吸に
合わせて1から10までゆっくり数えます。そして、それの繰り返し。決して30・・40
まで数えない。数えたらその数字を考えるから」「集中できなかったり、睡魔が襲ってき
たら合掌して頭を垂れてください”喝!!" を入れます」
  このような説明を受けて「座禅」が始まりました。約15分が2回。
 
  京都のお寺の静かな庭を見ながら、鳥の鳴く声以外なにも聞こえません。自分の呼吸に
合わせて数をゆっくり「い~ち」「に~」「さ~ん」と言われた通り数えます。
  結論から言うと15分はあっという間に過ぎ、2回目の15分は1回目より、より早く終わ
りました。感覚的には「アッ」と言う間でした。「心を落ち着けて集中する」と言うのは
こういうことなのでしょうね。そのあと「ほうじ茶」を一服頂き終了しました。1000円の
体験コースでした。
 
  今回は「ナンチャッテ座禅」程度でしたが、なにか落ち着きを取り戻し、大変新鮮な気
分でお寺を後にしました。
  でも、そのあと参加した男4人で、賀茂川沿いの居酒屋で夜遅くまで飲み食いして酔っ
払っていましたから、良い経験も帳消しのような気がしますが・・。
  翌朝から、毎朝仏壇の前で約10分間(線香を3つに折って全部消えるまで)座禅を始め
ました。私は寝起きは決して良くないので、その世話しない中で実行するわけですから、
わずかの「集中時間」ですが、なにか新鮮な気分で出勤できます。今日で丁度1週間が経
ちました・・3日坊主では無く、今のところ続けています。
  ということで、ちょっと座禅にはまっている(?)話しでした。何年か後には、これが
高じて「護摩祈祷」が「滝修行」しているかもしれません。お楽しみに。

 建仁寺両足院.JPG座禅友の会.JPG

 

 

 

 

 

 

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